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多久洗一次头最好
1 多久一次头最好-中医建议 1、最好每星期洗三至四次头。
2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
2 多久一次头最好-西医建议
1.夏.秋季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天特殊情况
有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
3 多久洗一次头最好-特殊情况
有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
4 洗头的小常识
1.能否每天洗发?
每天洗发基本上没有什么问题。既保持了头发清洁，又促使了头发的血液循环。要注意的是须选用性质温和的洗发水，例如含有氨基酸、蛋白质等活性剂的洗发水，不能使用含有高级酒精系、石油系等的洗发水，以免损伤头发，引起过敏现象。
2.头发洗后发粘怎么办?
头发、头皮发粘，是由于头皮脂中的成份甘油之酸酯造成的。如果在洗发时，用温水彻底冲洗头发中央部位,甘油之酸酯就会被冲掉，头发就不会再有发粘的现象。
另外，洗后用护发素等护发产品护理头发，也会减轻头发发粘的症状。
3.洗发后头发冲水宜多久?
洗发后冲水，花的时间应是洗发的两倍。如果洗发水残留在头皮和头发上，其中的碱性成分也会滞留在头发上，会损伤头发，产生分叉、头皮屑等现象。
4.月经期间如何洗发?
月经期间，洗发后有时会感到不适，这时可以用专门的头发干洗剂干洗头发。把干洗剂渗透在纱布上，再将纱布套在专用的刷子上，先刷头发的表面，从发根一直刷向发梢，然后再刷头发的内侧，最后刷头皮。
5.什么样的发质宜用发膏?
发膏含有治疗剂的成分，可以防止头发干燥，涂上后不必洗掉。它能在头发表面形成一层薄膜，避免头发中的水份蒸发，所以干性发质最宜用发膏。
6.头皮搔痒或有头屑怎么办?
头屑和头皮搔痒是头皮上的细菌繁殖造成的，需用专门的去头屑的洗发水。洗发后，在头皮表面涂上有杀菌效果的发剂，用手指按摩一分钟。洗发后如果冲水不彻底，头发干燥时也会引起头屑和搔痒。平时应保持头皮清洁，例如在做家务时头发上盖一块毛巾，可避免头发沾上灰尘。
7.经常掉发会秃头吗?
按照头发的生长规律，一天会自然掉发100—200根。因此即使在梳头时掉很多头发，也不能说明你开始秃头。但如果掉发中有细发和短发，则应引起注意。因为这些是成长阶段的头发，不应如此早地脱落。这种现象属于非自然掉发，引发的原因可能是由于头皮不洁、毛孔堵塞、毛细血管功能减弱等。另外，极端的节食减肥，也会导致头发营养不良而造成非自然掉发。所以保持头发清洁，并涂用专用的护发用品、加强营养的摄取，都有助于减少非自然掉发。如果非自然掉发严重，可能导致秃头。
到底多久洗一次头比较健康?
实际上，我们洗头的主要原因还是为了去掉头发上的脏，让我们的头发保持干净清爽。在洗头次数这块我们就会发现大家的洗头频率都不一样，有的一天一洗，有的三天一洗，那到底多久洗一次头才正确呢？
这其实还真的没有绝对的说法，不同发质的洗头频率也是不一样的，我们常见的发质主要分为油性发质，干性发质以及中性发质和混合发质。下面肆月根据这四类发质的特色告诉大家不同发质到底该多久洗一次头。
一、油性发质
油性发质比较典型的就是头发极其容易出油，头皮呈现淡黄色，且头皮油脂分泌的超级旺盛，而且头发比较偏软，会趴在头皮上。洗完头后出油速度极快，基本上头一天洗的，第二天就会出油。对于这种发质的小伙伴来说，建议一天一洗最好，因为一天一洗算是比较频繁的了，所以在每次洗的时候尽量少抹点洗发水，这样可以减少对头皮的刺激。
二、干性发质
干性发质的头皮呈现的是白色，一般会有白色的头屑产生，同时头发的粗细比较的不均匀，干燥没有光泽。头发的发尾部分容易打结，不太好梳理。一般干性发质的小伙伴基本上过个四五天一洗也是没有问题的。这类发质出油很少，即便四五天没有洗头别人也看不出来，比较的省心，洗头的时候可以多选择一些改善发质的护发用品，改善一下头发的毛躁。
三、中性发质
中性发质介于油性发质跟干性发质之间，头皮呈现青白色，头发的粗细比较均匀，而且柔顺还有光泽，摸上去的手感不油腻不干燥，没啥头皮屑的产生。这类发质的小伙伴适合2天左右洗一次，这种发质其实最招人“恨”的，因为不油不干，洗头完全看自己的心情。
四、混合发质
混合发质比较典型的特征就是头皮总是油油的，但是头发却很干，而且越往发尾头发越干枯。我本人就是非常典型的混合发质，头皮容易出油，但是头发却看着干干的。我一般都是三天洗一次头，其实如果不是头皮经常的出油难受，四五天洗一次也是没问题的。
多长时间洗一次头才合适女士
实际生活中，该隔多长时间洗一次头，并没有什么标准。一般认为，油性头发者可2-3天洗头一次，干性头发者宜4~5天洗头一次。
洗发的注意事项有:
(1)洗发是为了保持头皮、头发的卫生、健康，切不可以热水烫洗、用力搔抓达到洗头止痒的目的。要知道，头皮瘙痒意味着头皮、头发可能有某种疾患，热水烫洗及搔抓的结果将使病情加重。
(2)洗发结束后应晾干、晒干或低温热吹风烘干头发，不要用毛巾使劲地搓干或拧干。因为头发在潮湿的情况下，其强度明显降低、容易拉断。
多久洗一次头发比较好
头发一般每周清洗两次到三次比较好，清洗头发次数的多少要看自己的肤质，如果是油性皮肤的情况下需要隔一天洗一次头发，干净皮肤可以在三天到四天左右的时间洗一次头发。
不同发质隔多久洗一次头比较好：
1、油性发质：油性头发的人群皮脂腺分泌比较旺盛，只要一天不洗头发就会油油的而且不舒服。这类人群可以1~2天洗一次头，因为头皮和头发有保护膜所保护，如果经常洗的话会伤害到毛囊。每天要保证充足的水量，让水油保持平衡状态。
2、干性发质：干性头发的人群由于皮脂分泌少，较具有毛躁、干涩、头痒和头屑的问题。因此，应该适当降低洗头频率，以2~3天洗一次为宜。要用干性头发专用的洗发水，尽量不要用吹风机吹头。
3、中性发质：中性发质是介于干性和油性之间，三天洗一次头发即可，但是对于经常户外活动的人群，头发会受到灰尘的刺激以及紫外线照射，可以两天洗一次头发。
4、受到损害的头发：毛囊堵塞或者受到损伤、头发得不到营养供应就会损伤到头发，从而引起脱发。如果头发不是很油腻或者干燥的话，要减少洗头发的次数，如果过于频繁的话会让脱发变本加厉。
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