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任何季节都需要涂防晒吗
任何季节都需要涂防晒吗？
防晒霜不仅要在秋天涂，任何季节都要涂。做好防晒，面部皮肤会好很多，但也需要找到合适的产品才能事半功倍。
秋天也需要防晒。护肤中的防晒工作一年四季都不能减少。秋天有紫外线，但紫外线没那么强，但要正确防护。秋天不做防晒，皮肤会很快晒黑，秋天被紫外线晒黑后很难变白。它还会导致皮肤上出现斑点。
如何正确使用防晒霜？
秋天的紫外线没有那么强，防晒霜的指数不需要那么高，基本指数在20-30左右。在涂防晒霜的方法上，还是出门前半小时涂。出门的时候，中午只需要补一次。别忘了在脖子上涂防晒霜。
涂抹防晒霜的正确方法:
化妆时，先用化妆棉擦掉脸上的油脂，然后取出适量的防晒霜，均匀地涂在脸上。用按摩的方法，用双手的无名指和中指由内向外把防晒霜擦掉。也可以加上拍打的方法，画一个圈，让皮肤充分吸收防晒霜。涂完防晒霜后，在T区、眼睛、嘴巴周围涂一层散粉，容易脱妆。上妆效果会更好，防晒效果也不会降低。
补充防晒的正确方法:如果没有化妆，可以先洗脸，做好基础护肤，涂防晒霜。化妆的话可以用清透的防晒喷雾喷在脸上，不会影响化妆。
热销防晒产品
1.碧柔清爽水防晒霜。作为代购行业的佼佼者，碧柔的防晒效果是毋庸置疑的！水敏轻薄的质地，结合玻尿酸保湿成分，使用起来感觉清爽不黏腻。
2.资生堂是防晒的。防晒不用多说，是神一样的存在，户外运动，请用！超强防水防汗防紫外线能力，防晒效果真。一天下来，用起来感觉真的很好。
3.娜丽丝防晒喷雾。日本cosme获奖网络名人单品，高防晒，非常细腻的喷雾质地，长时间出门也不会有泛白现象。出去约会的MM不用担心尴尬，直接全身喷也很方便。
夏天怎么做好防晒有哪些方法呢
天气越来越热，皮肤暴露在太阳底下，势必会造成很大伤害。爱美的姑娘把所有能防晒的 方法 全都利用起来。下面是我为大家带来的夏天防晒方法，欢迎阅读。
夏天防晒方法
衣着防晒
1黑色吸收紫外线，白色反射紫外线~红色的防晒效果最好，其次是白色等的浅颜色。还有要提醒的是防晒其实要涂抹防晒霜的，只靠衣服防晒效果其实并不好。
夏天穿红色衣服最防晒，如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。这是因为红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以孩子夏天穿红色衣服能阻止紫外线，防止皮肤被晒伤。选购衣服时，应选择质地柔软的棉布衣服，另外款式宽松、色彩鲜艳的衣服能起到凉爽、愉悦心情的作用。
2深红色或藏青色的化纤服装也是理想的防晒服装。
人们习惯在夏季穿浅色衣服，却不知浅色衣服虽然感觉凉爽，但长期在阳光紫外线的照射下，可能导致皮肤癌。白得耀眼的棉质服装，往往含有荧光增白剂，会把有害光反射到人们保护不到的脸部。
3而英国辐射防护委员会的一份研究 报告 指出，防晒作用最差的是浅黄色的棉织品，其防晒系数仅为7，米色棉织品的防晒系数为9，并且防晒系数随着颜色的加深而增大。因此，科学家们建议人们在紫外线辐射相对强烈的夏季，多穿深色的化纤织物服装。
晒后修复
洗澡后将冷藏于冰箱内的化妆水拍于洁净的皮肤上，可按自己情况多拍些，一边能够更镇静肌肤和补水。
然后擦上晒后修复精华，不要用霜类擦身体哦，一是因为夏天用太厚重，二是晒后肌肤脆弱。修复精华不一定大牌就好，任何牌子都行，因为它的作用无非就是冰凉镇静肌肤的。
3还可以将西瓜皮切薄片置于冷藏内，往晒伤地方擦拭或冷敷，都有很好的镇静修复美白效果。以上是让身体恢复变白的步骤
夏季必吃的防晒食物
夏季的到来，让很多人担心起来了，害怕皮肤被晒黑，人们于是都撑起了太阳伞，一出门就会涂抹上防晒霜，这都是为了迎战火力强大的敌人——紫外线。除了要做好足够的防晒工作，内在调养也是非常的重要的。
1.西兰花
西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生，保护细胞免受紫外线侵害。
2.西红柿
西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功效。德国一项近期研究发现，除了新鲜西红柿之外，吃番茄酱也可明显降低皮肤晒伤危险。
3.椰子油
椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸，其中的饱和脂肪也可预防皮肤受到阳光紫外线的损害。
4.枸杞
枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化，缓解晒伤引发的皮炎和浮肿
夏天防晒的误区
误区一：提起防晒的“晒”，许多人认为就是晒太阳，认为防晒就是防阳光。其实生活中需要防晒的地方很多，比如长期在电脑前工作，使用手机频率高，都需要对面部皮肤做一定的防护 措施 。
误区二：只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品。这是把紫外线与阳光等同看待了。其实，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，因此时时都要注意防晒。
误区三：在夏天以外的季节，不需要使用防晒用品。即使在夏天以外的季节，紫外线也会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织，因此防晒是一年四季都要做的功课。
误区四：防晒用品的防晒指数越高，越能提高防晒效果。这是错误的。防晒指数过高的防晒用品容易阻塞毛孔，不利于排汗，造成肌肤过度的负担，故而擦上后会感觉不适，而且不适合天天使用。正确的做法是，在不同场合，针对不同要求，选用不同防晒指数的用品。
误区五：只需防UVA就够。其实紫外线中不仅黑色素是皮肤晒黑、晒伤的元凶，UVB也是不容忽视的“杀手”，会让皮肤过敏、起斑，因此选择既能防UVA又能防UVB的防晒霜才是最佳防晒品。
误区六：一天只擦一次就足够。这要具体情况具体对待。因为一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟。如长时间在阳光下，应该隔1小时擦一次。
秋天都有什么方法
秋天防晒的方法有什么
你知道秋天防晒的方法有什么吗？防晒是很多女生夏天必做的一件事，但其实除了夏天外，秋天也同样需要。秋天的太阳辐射其实并不比夏天少多少，所以女生们也需要做好相关防晒。下面我为大家分享一下秋天防晒的方法有什么，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
秋天防晒的方法有什么1
1、避免在正午时出门
正午的紫外线是最强烈的，照射在皮肤上会有刺痛感，在秋季防晒，可是要避免在正午时段出行哦，这样能够避免最强烈的.紫外线直接照在肌肤上。
2、出门前涂抹防晒霜
要做好防晒，出门前就要涂抹好防晒霜了，在出门前的20分钟，在裸露的肌肤上均匀涂抹一层防晒霜。
3、要重复涂抹防晒霜
在外出的时候，紫外线的照射难免会让身体出汗，从而会降低防晒的效果，重复涂抹防晒霜可以让防晒保持效果，避免之前涂抹的防晒霜失去防晒的功能。
4、选择防晒系数高的防晒霜
在选择防晒霜的时候，要选择防晒系数比较高的产品，SPF15的防晒霜可以阻挡200分钟左右强紫外线，长时间外出的朋友们可以选择SPF10—15的防晒霜，外出游泳或游玩的朋友们，可以选择SPF20—30的防水性高系数防晒霜。
秋天防晒的方法有什么2
1、不同肤质要选择不同质地的防晒霜
油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
2、秋季防晒要补水
秋季防晒，除了要涂抹防晒霜，还要多补充水分，外出时带上一瓶水，能够随时进行补水，避免肌肤流失太多的水分。
3、多补充维生素C
维生素C有美白肌肤的功效，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，像苹果和番茄，就会肌肤保持水嫩白皙。
秋季要避免肌肤晒黑，一定要做好防晒的措施哦，赶紧掌握这几个秋季防晒小常识吧。
防晒方法有几种方式
防晒方法有几种
你知道防晒方法有几种吗？朝九晚五的上下班途中难免受到阳光照射，总之出门都不可避免晒太阳，所以我们都要做好防晒工作，很多人都只知道通过涂抹防晒霜来防晒，那么你还知道什么防晒方法吗？一起看看防晒方法有几种吧
防晒方法有几种1
防晒方法
不同季节的防晒方法有哪些？
【春、冬季防晒】
1.春天和冬天阳光比较柔和，紫外线相对较弱，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。
2.除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。
3.紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。
4.为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。
5.阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
6.为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物;酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。
【夏、秋季防晒】
夏秋季紫外线强烈，要加强防晒。
通常情况下，出门20分钟前就必须擦防晒普通的防晒需要一定时间才能被皮肤吸收 擦得够厚够均匀更是获得最佳防护的关键步骤
1.重复涂抹防晒霜
流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果 任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。
2.免在正午出门
UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。 所以避免在正午出门可以起到自我保护作用
3.大方地使用防晒
防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。
防晒应该在护肤品之后涂抹
保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。
防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。
防晒的重要性：
如果我们不注意防晒的话，不但会出现皮肤变黑，而且还可能出现日晒伤以及晒斑的症状，甚至可能导致我们出现皮肤糜烂灼痛。所以我们还是要注意防晒。
当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。所以防晒并不只是为了防止变黑，防晒是非常重要的。
附上一些防晒有多可怕的东西，让大家进一步认识到防晒的重要性：
1、日晒伤
晒伤是由于皮肤对日光的耐受性差，长时间受强烈的日光照射后，局部发生的急性炎症性反应。引起本病的光线为中波紫外线(波长290-320nm)。主要发生于夏季，多见于户外作业及旅游者，肤色白皙者易发生。
具体表现为：
(1)、日晒后发病;
(2)、基本损害为日晒部位出现大片的红斑，边界清楚。严重者可发生水泡、大胞;
(3)、有烧灼痛或刺痛;
(4)、好发于面、颈、肩、四肢等外露部位。
2、晒斑
晒斑是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性损伤性反应。于暴晒处发生红斑，水肿，甚至水疱，常发生于春末夏初皮肤被晒黑之前。
晒伤后，红斑于暴露强烈日光后迅速发生，个体反应差异较大。某些淡肤色人于数小时内即在露出部位出现猩红色斑，境界明显，水肿，并可形成水疱，疱壁紧张，内容为淡黄色浆液;而某些深肤色人中，反应有时需到下一次暴露时才出现。一般先有局部热或灼热感，继之皮肤牵引灼痛，严重者往往不能安睡，甚至衣服，床单与之接触也难以忍受。轻者红斑于1-2日逐渐消退，遗留浅表脱屑和色素沉着。弥漫性水肿伴皮肤绷紧样肿胀常持续数天，继之糠秕样脱屑，严重者并有眼睑红肿、结膜充血以及寒战、发热、恶心和心动过速，甚至中暑，休克等全身症状，需一周左右始可恢复。此外急性晒伤也可作为一激发因素，促使单纯疱疹、红斑狼疮、迟发性皮肤卟啉病等病的发生、复发和加剧。
并发症：强烈日晒后出现红斑、水肿、水疱，伴灼痛。急性期后，皮肤逐渐出现色素沉着。
3、晒伤严重者皮肤糜烂灼痛
去年夏天，白领王小姐和朋友一起到海滩度假。在海边晒了一天的太阳，当天晚上，王小姐的脸上就出现了红肿、热痛等症状，第二天还开始脱皮。为了不影响上班时的“美观”，王小姐按照一些美容杂志上教的“用新鲜的柠檬和黄瓜切片敷脸有美白功效”的`方法，连夜到超市买来柠檬黄瓜，贴了一脸。次日早上起床，王小姐对着镜子一看吓了一大跳：敷过柠檬和黄瓜的皮肤不仅没有改善，而且红肿得更加利害了，而且还长出了一个个小疱，轻轻一碰就疼得不得了。
据皮肤科专家介绍，该科每年夏季都会收治不少被阳光晒伤的病人，其中有不少就是王小姐这种因为滥用“护肤品”而雪上加霜的。卢主任说，人体对阳光是有耐受性的，当受了超量紫外线照射后，皮肤的角质层细胞就会坏死，释放出炎症介质，让人体的真皮血管扩张，组织水肿，从而就会出现晒伤后皮肤红肿、发热等发炎症状。这时，如果像王小姐这样再用柠檬和黄瓜等
P H值过酸或过碱的物质敷脸的话，反而会更加刺激本已受伤的皮肤，让炎症加剧。
一般在被阳光过度照射后的2-6小时后，皮肤会出现发炎症状，24小时内这些症状就会到达高峰，轻微的是出现皮肤水肿、瘙痒，出红斑、水泡，严重的皮肤还会糜烂、灼痛，甚至发烧。症状较轻的晒伤，一般1-2天就会恢复，症状较重的则需要一周左右。
防晒方法有几种2
防晒前清洁好
我们的基地皮肤清洁干净了，搭配上防晒工作。才能够让我们的皮肤变得越来越白净。后续的防晒才能够达到我们想要的效果。
所以，我们要选好适合自己皮肤的清洁产品，干皮氨基酸，油皮皂基，混油氨基酸皂基一起上！
注意，防晒霜并不是都需要卸妆的，只有少数的超强防水的防晒霜才需要卸妆，日常防水的防晒霜是不需要卸妆的，卸多了反而伤害皮肤变敏感皮，甚至连防晒霜都搽不了，皮肤就会越来越脆弱。
清洁干净我们的肌肤之后，就可以正常后续的保湿工作，不能够直接上防晒霜，这样会很伤害我们的肌肤，让我们天然保护屏障受损。
防晒中选择好
所以spf值是用来表示抵御太阳伤害的时间，spf值越高抵御太阳伤害的时间越长，和我们的防水性能是无关的。选择越高的spf值那么保护我们皮肤的时间越长。
防晒霜的选择需要根据需求选择，日常的防晒霜一般选择30＋的就足够了，但是因为夏季天气炎热，经常流汗，导致我们的防晒霜会流失，那么保护我们皮肤的功效就会弱。所以，选择防晒时最好选择具有防水防汗功能的。
那么，长时间接触过敏或者海边时，我们就需要选择高倍数的防晒霜。这样防止我们皮肤受伤的能力越强。而且出门前涂好防晒之后，在外面时也是需要即使补防晒，这样能够更加保险的保护好我们的皮肤。
防晒后再防晒
日常生活中，我们除了人人都知晓的紫外线会伤寒皮肤之外，还有一些可见光具有类似紫外线的破坏能力，会导致红斑，色素沉着，产生ROS自由基等问题——资料来源《素颜女神：听肌肤的话》
而这些可见光是我们防晒霜做不到的，所以我们的防晒不能一味的靠防晒霜，即使涂了防晒霜也是需要采取硬防晒。日常出门一定要记得带好遮阳伞遮阳帽墨镜衣物等硬件措施防晒。
太阳伞最好选择内部是黑色的，或者暗色的，不透气的，才能够有效的阻挡紫外线。
帽子最好选择比较宽大的，帽子里是暗色的，不透光的。这样才能够有效阻挡紫外线和可见光。
墨镜需要选择优质的墨镜，能够防止我们眼周的皮肤光老化的利器，我们人的皮肤里往往最脆弱的就是我们眼周的肌肤。
防晒时一定要知道，不能只靠防晒霜撑起一片天，咱们得双重保护好我们的肌肤。
所以防晒的流程很简单，就是先做好皮肤的清洁，再做好面部的保湿工作，保湿好之后就可以正常的上防晒霜，让我们的肌肤得到保护。上完防晒之后，还需要做好硬防晒，例如遮阳伞，遮阳帽，墨镜等，硬防晒才是最有效的保护肌肤措施。
以上就是关于不同季节的防晒方法,任何季节都需要涂防晒吗的全部内容，以及防晒方法的相关内容,希望能够帮到您。
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