气排球规则和打法图解,气排球跳发球规则有哪些

本文目录

气排球跳发球规则有哪些

气排球发球规则有哪些

1.正面下手发球

准备姿势:面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微曲,上体前倾,重心偏后脚,左手持球于腹前,右臂自然下垂。

引臂:击球的同侧手臂直臂向后摆动。

抛球:左手将球平稳地向上托送竖直抛起,抛球高度为30厘米左右。

挥臂击球:右腿蹬地,身体重心随着右臂的直臂前摆而前移,在腹前用掌的坚硬部位击球的后下部。重心随击球动作前移,迅速进场比赛。

2.正面上手传球

准备姿势:看清来球,迅速移动倒球的落点,对正来球,两脚左右开立,约同肩宽,左脚稍前,右脚脚跟稍提起,两膝微屈,上体稍前倾,两臂弯曲置于胸前,两肘自然下垂,两手成传球手形,眼睛注视来球方向。

手型:当手触球时,手腕稍后仰,两手自然张开,手指微屈成半球状。两拇指相对成“一”字形或“八”字形,两拇指间的距离不能过大,以防漏球。

击球点:击球点在前额上方约一球左右。

球触手的部位:拇指外侧,食指全部,中指的二三指节,无名指第三指节和小指第三指节的半个指节。简称为“3、2、1、半和拇指外侧”。

击球部位:后中下部

用力顺序:蹬腿、展腹、伸臂最后用手指手腕的弹力将球向前上方传出。

3.正面上手大力发球

准备姿势:面对球网站立,两脚自然开立,左脚在前,左手持球于体前。

抛球:左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方,抛球高度为1.5米左右。

引臂:屈肘后引,上体稍向右转,手停于耳旁。

挥臂击球:收腹、振胸、挂肘,上臂带动前臂向前上方弧形挥摆,伸直手臂,在肩的上方用全掌击球的后中部。

击球手法:包满打转,边包裹边推压;全手掌击球,使球呈上旋飞行。

气排球规则和打法图解,气排球跳发球规则有哪些图1

扩展资料:

气排球的特点:

1.球质软。富有弹性,手感舒适,不易伤人。

2.球体大。圆周为80~83厘米;重量轻约100~120克,在空中飘游缓慢、容易控制。适合于老年人的眼、手、脚的节奏。

3.球网低。男高2.10米,女高1.90米。打球时可减少跳跃,运动安全。

4.场地小。全场长13.4米,宽6.1米,室内外均可开展活动。

5.运动量适宜。气排球活动有跑、跳、蹲、转身,使脑、眼、手、腰、脚等都运动,但活动量不大,有利于健身强体。

6.集体性极强。必须协调配合,有利于团结奋进和展现高尚的道德风范。

7.规则宽。人体任何部位触球都可以。有时候为了救球,手来不及的情况下,可以用脚踢。只要按规则要求,将球打到对方场内地面上空为有效。

气排球与排球比赛规则的不同

场地长12米宽6米。中线的中心线将场地分成长为6米宽6米的两个场区。每个场区多画一条距离中心线2米并与边线连接的平行的平行线叫限制线。

球网高度为2米。

气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目,作为一项新的体育运动项目,如今已经受到越来越多老年朋友的青睐。其打法和记分方法与竞技排球基本相同。

气排球由软塑料制成。比赛用球重约120克, 比普通排球轻100-150克;圆周74–76厘米,比普通排球圆周长15-18厘米。

气排球规则和打法图解,气排球跳发球规则有哪些图2

扩展资料:

一、气排球比赛场地

1.比赛场地长12米、宽6米,四周至少有2米的无障碍区,并且在比赛场地上空,从地面量起至少有五米的无障碍空间。

2.场地地面应是平坦、水平的,地面上不得有任何可能伤害队员的隐患。不得在粗糙、湿滑的场地上进行比赛。

3.场地所有的界线宽为5厘米。界线的颜色应是与地面不同的浅色.边线和端线的宽度包括在场地内。

4.中线在网下连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛分为长6米、宽6米的两个场区。

5.每个场区有一条距离中心线2米并与边线连接的平行线叫限制线。中线与限制线以内的地区为前场区,限制线与端线间为后场区。限制线和前场区向边线以外是无限延长的。

6.发球线与发球区。场地两端各画两条长20厘米,垂直并距离端线25厘米的短线叫发球线。发球线一条画在右侧边线的延长线上。另一条面在左侧边线的延长线上。发球线与端线间的区域为发球区,发球区向外是无限延长的。

二、球网与网柱

1.球网长7米、宽1米, 设在中线的中心线的垂直面上空。球网为深色;网孔为10平方厘米。球网上沿缝有5厘米宽的双层白帆布,用一根柔软的钢丝从中穿过,拉紧球网上沿,球网下沿用绳子穿起来并拉紧。固定在网柱上。

2.标志杆:是用结实材料制作带有韧性的两根杆子,长1.8米,直径为1厘米,每10厘米应涂有红、白相间的颜色,分设在中线两侧的(外沿)边线上,并高出球网80厘米。标志杆被认为是球网的一部分,并作为球网两端界限的标志。

3.球网高度男子为2米,女子为1.8米。应从场地中间丈量,球网两端的高度必须相等。球网两端的高度与中间的高度不得超过2厘米。

4.网柱是两根高2.25米并可调节高度支架球网的光滑圆柱。网柱固定在边线以外0.5米的中线延长线上。

参考资料:

气排球比赛规则是什么?

气排球比赛规则:

(一)胜负:

1、比赛采用三局两胜制,每局25分。

2、由首先赢得25分,并且超过对方2分的队获得本局胜利。

3、决胜局,先得27分的队获胜。

(二)球员场上位置:

1、比赛每队同时上场队员为5人(其中1人为场上队长)。发球队员发球时,双方队员须在本场区内各站两排(前排2人,后排3人)。

2、发球时场上队员位置不能调整,前排队员可以站在限制线以外,但后排队员不能站在前排队员前面。(队员的位置是根据其脚的着地部位来判定的,每一名前排队员至少有一只脚的一部分,比后排队员的双脚距中线更近;每一名右边(左边)队员至少有一只脚的一部分,比同排中间队员的双脚距场地的右(左)边线更近。在发球队员击球的一刹那,场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后,队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。)

3、比赛过程中,对场上队员位置没有限制。

(三)发球:

发球队员发球时要将球明显抛起,然后用手将球击过球网,进入对方场内。发球队员可以在底线后的边线延长线的无障碍区域内的任一处开球。

1、发球队员不能站到边线以内或踩到边线。在裁判员鸣哨后球被抛起发球队员未击球,球未触及发球队员而落地,裁判应再一次鸣哨继续发球。发球队员在裁判未鸣哨而发球的,发球无效,重发,不判对方得分,第二次则判犯规。

2、当发球队胜一球时,则队员要顺时针轮转一个位置,然后由1号位的队员发球。(不准连续发球。)

3、换发球时,发球队队员要首先顺时针轮转一个位置,然后由1号位队员发球。

4、发球方将球击入对方场区内任何位置均有效。

(四)进攻:

气排球比赛过程中有球的球队为进攻方。

1、在对方发球时,前排队员不允许单手上手击球过对方场地或拦网。

2、前排队员只能将球平推或垫球过网。

3、扣球队员必须在限制线以外起跳,并且击球时不能站在限制线以内。

4、进攻方允许最多击球三次(拦网除外)并将球击过网进入对方场区。

5、一名队员不得连续击球两次(拦网除外)。

6、队员的身体任何部位都允许触球,同时计为一次击球。但球必须被击出,不得接住或抛出,球可以向任何方向反弹。

7、只有前排的队员可以拦网。队员可在球越过网之前进行拦截,但是不得触网或干扰对手(不能过网击球)。在一个拦网动作中,允许球迅速而连续地触及一名或更多的拦网队员。拦网触球应在对方队员完成进攻性击球之后,同时不能有击球动作。

8、球碰到网进入对方场区为好球。

9、击球方将球碰到除了球员和球网以外的任何障碍物体后即为死球,由对方得分。

10、双方队员同时触球并且有明显的停留现象时判为争球,由原发球方重新发球。

(五)得分:

采取每球得分制,一方在获得发球权时同时得分。若发球方触犯下列错误,则接发球方可得一分。如接发球方触犯下列错误,则发球方可得一分,并且继续发球。

1、球落在自己一方的球场范围内。

2、界外球(发球或击球出界)。

3、发球员没有在规定的发球区内发球,或发球时脚踏到端线。

4、没有依照发球次序发球。

5、本方球员连续击球超过三次。(拦网不算一次触球,还可再击球三次将球击入对方场区。)

6、持球(即在击球时球在手中有明显的接球停留现像。)

7、连击(即一人连续击球两次,或者球先后连续触及队员身体的不同部位。拦网不算一次触球)。

8、触网(即比赛进行时,身体的任何部份明显碰着球网。但队员在已经完成了击球动作和击球试图(如拦网)之后,无意触网或被动触网则不算犯规。)

9、过线(队员的一脚或双脚踏过中线同时触及对方或影响到对方比赛。允许队员的一只脚或双脚越过中线触及对方场区的同时,脚的一部分还接触中线或置于中线上空。除脚以外,不允许队员身体的任何其他部分接触对方的场区。)。

10、过网击球(球体的大部分未进入本方场内而伸手过网在对方场地内击球)。

11、球从标志杆(向上垂直方向)以外进入对方场区。

(六)其他规则:

1、换人。每局比赛每队有五人次换人。只有在死球时才能提出换人申请,经过裁判员同意后才能换人。

2、比赛过程中没有暂停。

3、局间休息时间为三分钟,决胜局为五分钟。决胜局某一队先得13分时,两队交换场区,不进行休息。

4、第一局和决胜局由双方抽签决定发球权,第二局则由另一方发球。

5、一场比赛中,裁判员的判定是最终判决。

6、只有队长可以对裁判员的判罚当场提出询问或要求解释,裁判应及时予以解释。

7、其他规则可按照排球比赛规则进行。

拓展资料:

气排球的特点:

球质软。富有弹性,手感舒适,不易伤人。

球体大。圆周为80~83厘米;重量轻约100~120克,在空中飘游缓慢、容易控制。适合于老年人的眼、手、脚的节奏。

球网低。男高2.10米,女高1.90米。打球时可减少跳跃,运动安全。

场地小。全场长13.4米,宽6.1米,室内外均可开展活动。

运动量适宜。气排球活动有跑、跳、蹲、转身,使脑、眼、手、腰、脚等都运动,但活动量不大,有利于健身强体。

集体性极强。必须协调配合,有利于团结奋进和展现高尚的道德风范。

规则宽。人体任何部位触球都可以。有时候为了救球,手来不及的情况下,可以用脚踢。只要按规则要求,将球打到对方场内地面上空为有效。

气排球好学易懂,老年朋友不妨一试。

哪位高手教一下打气排球的技巧呢

不知您问的是老年气排球还是一般的气排球呢,这两项的规则不太一样,气排球的样式也不太一样哦~说的简单点儿就是老年气排球的持球界限比较低,一般气排球的持球还是比较严的。

一般来说打气排球主要是反应要快,手感要好,对身体素质的要求其实并不是特别的高,毕竟气排球一般针对没有专业训练的爱好者设计的,球的气压比较小,质量轻,球速较慢,但是因为质量非常轻,球皮非常软,所以变向球很多。

其实主要技巧还是在于发球时发出飘球,一般来说接发球不好的队员基本上十个有八个都接不起来。其次是气排球的进攻节奏要快,高举高打的话因为球过轻的原因,经常出现将球打出界外的情况,这是尤其要注意的。最后就是多摸球,多练习跑动进攻的串联,因为气排球的持球在比赛中吹的相对较松,所以可以多多练习单手起球的手感,这是气排球增加防守成功率的非常必要的环节,当然,双手的垫球传球在训练中也是非常重要的,只不过气排球的垫球传球训练相对硬派要简单的多。

希望能够帮到你哦~

以上就是关于气排球规则和打法图解,气排球跳发球规则有哪些的全部内容,以及气排球规则的相关内容,希望能够帮到您。

原创文章,作者:小鱼,如若转载,请注明出处:http://www.jyppr.com/jingyan/81804.html

(0)
上一篇 2023-06-08 下午3:27
下一篇 2023-06-08 下午3:30

相关推荐