无名指是哪个经络,五指对应经络图

本文目录

• 1.五指对应经络图
• 2.无名指与小指各属于哪条经络图片
• 3.十二经络走向记忆法图
• 4.手上的六条经络分别是

五指对应经络图

我们的手上有很多个反射区，分别对应着人体的五脏六腑和经络。那么，五个手指分别对应什么呢？

五个手指对应人体的不同系统。拇指，反应呼吸系统的健康；食指，反应消化系统的健康；中指，反应循环系统和内分泌系统的健康；无名指，反应神经系统和内分泌系统的健康；小指，反应循环系统和泌尿生殖系统的健康。

五指对应不同经络。拇指，对应肺部经络，对应器官心脏和肺；食指，大肠经络，胃、肠、消化器官；中指，心包经络，五官、肝脏；无名指，三焦经络，肺、呼吸系统；小指，心、小肠经络，肾脏、循环系统。

无名指与小指各属于哪条经络图片

手无名指外侧是三焦经，小指外是小肠经内侧心经

脚无名指为肝经，小指外为膀胱经

十二经络走向记忆法图

十二经络走向记忆法

十二经络走向记忆法。由于人们的生活越来越富裕，很多人都开始关注养生的话题，而十二经络养生是最近比较热门的，但十二经络走向也需要我们去记忆。接下来就由我带大家了解十二经络走向记忆法的相关内容。

十二经络走向记忆法1

手指记忆法

一、首先记住，十二经脉为；手三阴经，手三阳经。足三阴经，足三阳经。

二、伸出左手掌，掌心朝面。指尖朝上；食指，中指，无名指，小指，依次代表手三阴经。手三阳经，足三阳经，足三阴经。

三、每个手指的三个指节分别代表三条经脉，从指尖往指根数，食指—手太阴肺经《第一指节》，手少阴心经〈第二指节〉,手厥阴心包经〈第三指节〉；中指–手阳明大肠经〈第一指节〉，手太阳小肠经〈第二指节〉，手少阳三焦经〈第三指节〉；无名指—足阳明胃经〈第一指节〉，足抬阳膀胱经〈第二指节〉，足少阳胆经〈第三指节〉；小指—足太阴脾经〈第一指节〉，足少阴肾经〈第二指节〉，足蕨阴肝经〈第三指节〉肝经。

四、十二经脉的走向次序为；从食指的第一指节到中指的第一指节到无名指第一指节到小指第一指节；再到食指第二指节—到中指第二指节—到无名指第二指节—到小指第二指节；再到食指第三指节—中指第三指节—无名指第三指节—小指第三指节，又到食指第一指。

十二经脉走向速记歌：肺大胃脾心小肠，胱肾包焦胆肝连，手起太阴走阳明，两阳相连续两阴，诸阳汇头阴胸腹，阴阳交接手足端。

十二经络走向记忆法2

巧记十二经脉

十二经脉按照子午流注的时序排列，依次为手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手阙阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足阙阴肝经。

如何记住十二经脉，可分以下步骤：

首先，阴阳问题。切记脏为阴、腑为阳。因此，肝、心、脾、肺、肾五脏加上心包，皆为阴经；与之相应的胆、小肠、胃、大肠、膀胱及三焦，皆为阳经。

第二，手足关系。切记位置，先看脏，心、肺、心包在膈以上，依手；肝、脾、肾在膈以下，则依足。再看腑，手足依从与对应的脏器相同，因此，小肠、大肠、三焦依手，胆、胃、膀胱依足。

第三，大小关系。少对应的脏腑为小，太对应的脏腑为大或长，厥阴和阳明则对应中等大小。如此形象思维，则手少阴、厥阴、太阴，分别对应膈上的’三脏心、心包和肺；足少阴、厥阴、太阴，分别对应膈下三脏肾、肝和脾；手少阳、阳明、太阳，分别对应三焦、大肠和小肠；足少阳、阳明、太阳，分别对应胆、胃和膀胱。

经络拍打养生法

1、起势

两脚稍微分开，保持与肩膀部一样的宽度，两只手自然的下垂，养神闭目，下列所有的动作都是如此。

2、拍打头部

第一步，用手掌（右手或左手)拍打头顶百会穴，一般拍打36下左右。

第二步，用手掌（右手或左手)拍打额头上星穴、神庭穴部位，拍打36下左右。

第三步，两手同时拍打额头，从额头开始一直想头顶拍打，大约拍打30次为宜。

第四步，双手同时拍打头部两侧，拍打36下左右。

第五步，双手同时从头部两侧拍打至头后风池穴，采用从上至下顺拍方法，一般拍打5遍。

第六步，用手掌（右手或左手)从头顶拍打至头后风府穴，采用从上至下顺拍方法，一般拍打5遍。头部拍打时宜口目合闭。

第七步，在上面拍打全部结束的时候，用手心轻轻的拍打面部。首先是搓热两手心，然后从两腮下部向鼻梁上推，一直到额头部分两手分开，顺着眉骨、脸颊向下拉，来回反复一分钟。

需注意的是，高血压患者不宜拍打头部，应采用十指摩擦或掐揉的方法！

3、拍打颈部

第一步，用手掌（右手或左手)拍打颈部后侧，从风府穴起拍至颈后处，拍打时，头和脖子略微前倾，便于拍打，一般拍打5遍。

第二步，用左手拍打颈部左侧，从风池穴起拍至肩颈处，拍打时，头和脖子略微向右前侧倾斜，便于拍打，然后用右手拍打颈部右侧，方法同上，采用由上而下顺拍，一般拍打5遍

第三步，搓摩脖子，下巴仰起，用手掌（右手或左手)从下巴抹脖子至颈项处天突穴，一般36下左右。

4、拍打大椎

用手掌（右手或左手)拍打大椎，可以单掌拍打也可以左右手轮流拍打，拍打时，头部略微前倾低头，便于拍打，一般拍打36下左右。

5、拍打后背、背部两侧膀胱经、背部中央督脉（华佗夹脊)

第一步，扭摆拍打后背，以腰为轴带动两臂，左手手掌绕至体后用掌背拍击后背部，同时右臂绕过体前用掌心拍击左侧后背部（以手能尽量拍到处为佳)。然后再反方向左右轮换拍打。右手内旋向右下方绕至背后，屈肘用掌背拍击后背部，左臂同时向左绕过体前用掌心拍击右肩部，如此反复拍打，一般拍打遍数为四八拍。

拍打时动作要协调，利用肩背及腰部转动时的惯性。两臂摆动时肩、肘、腕关节要灵活，拍打力度要适宜。拍打后背时，臂应尽量向后上屈，使自己不易接触的背部得到拍击锻炼。如此不断地扭身、摆臂，两手交替进行拍打，拍打次数自定。

第二步，拍打背部两侧膀胱经。用右掌背或掌心拍打背部左侧至臀部，以手能尽量拍到处为佳，然后用左手拍打背部右侧至臀部，方法同上，可顺拍亦可上下反复拍打，一般拍打5-10遍，膀胱经位于背部两侧，膀胱经上有心、肺、肝、胆、脾、胃、大小肠以及肾俞穴等。

第三步，用掌背拍打背部中央即督脉以及华佗夹脊，华佗夹脊也叫夹脊穴，自第一胸椎起至第五腰椎止，每椎棘突下旁开半寸处是穴，十二个胸椎和五个腰椎两旁共三十四个穴。拍打背部督脉以及华佗夹脊时，由背部正中上方（以手能尽量拍到处为佳)拍打至长强穴，可顺拍亦可上下反复拍打，一般拍打5-10遍。

6、拍打两侧胳肢窝和胁部

第一步，拍打左侧胳肢窝，左臂上举，用右手掌拍打左侧胳肢窝，一般拍打36下左右，然后顺势拍打左侧胁部，由上而下、由下而上反复拍打左侧胁部，拍打胁部时，由腋下拍打至侧胯部，再由侧胯部拍打至腋下，一般上下来回拍打2-3遍。

第二步，用左手拍打右侧胳肢窝和右侧胁部，方法同第一步；心脏、肺、乳腺患者尤其要多拍此处，两肋中间有？胸腺？穴位，拍打按摩可起到安抚心脏的作用。

7、拍打胸腹两侧、胸腹中央任脉

第一步，双掌同时轻拍胸腹部两侧，由两侧锁骨处拍打至两大腿根部，可顺拍亦可上下反复拍打，一般拍打5-10遍；第二步，拍打胸部中央即任脉（宜轻拍)，从颈下天突穴拍打至腹下曲骨穴，可顺拍亦可上下反复拍打，一般拍打5-10遍；胸腹有心肺、任脉、足阳明胃经、足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经等经络。

8、拍打肩井、肩髃、肩髎穴

第一步，先用右手掌拍打左肩井穴，然后左手掌拍打右肩井穴，一般拍打36下左右。肩井穴位于肩部中央，大椎同一水平线，是胆经上的重要穴位。

手上的六条经络分别是

我们的手掌有六条经络联通我们全身的五脏六腑，能够体现身体状况。手指末端有很多的神经末梢和穴位，六条经络分别是,太阴经,阳明经，厥阴经，少阳经，少阴经和太阳经。分别连通我们十个指头的不同部位。

大拇指端，止于少商,遍布太阴经(肺经)。从寸口连通至大鱼际。与支气管等发声器官有紧密的联系；食指端，起于商阳，遍布有阳明经(大肠经)。与我们的十二指肠等消化系统有密切的联系；中指指端，止于中冲, 遍布有厥阴经(心包经)， 顺着掌心和中指里侧拓宽至中指尾端的中冲穴。与心脏及呼吸系统密切相关；无名指端,起于关冲,遍布少阳经(三焦经),手少阳三焦经从右手无名指靠小指一侧尾端的关冲穴完善摆脱,与我们的呼吸系统有着密切的关系;小指指端,止于少冲,遍布少阴经(心经)，手少阴心经从手掌心顺着小拇指里侧来到手指甲里侧尾端的少冲穴，与心脏及呼吸系统拥有密切联系;小指指端,起于少泽，遍布有太阳经(小肠经)，手太阳小肠经起于小拇指两侧的少泽，顺着骨测和骨间的交界线上到手腕，与结肠拥有密切的联系。

手少阳三焦经，联通全部肾脏，经常按摩，可以促进消化系统。手阳明大肠经的主要功能是形成粪便,在卯时进行大肠的蠕动,使肺得到修养调整。手阳明大肠经疏通可以有效地预防皮肤病。疏通手阙阴心包经可以解决心痛心烦。经络具有运行气血抵抗病痛的作用,经常按摩和刮痧手指手掌，具有养生保健的作用,按摩可配合穴位图进行,对手掌六陶静若有足够的了解，可以帮助我们”对症下药”,从而达到保健养生的作用。

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