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如何减少熬夜的危害
1、长期接触油漆的工作人员，施工时要戴好口罩与手套，避免油漆与皮肤直接接触。
2、不宜饮白酒，因为酒精会延长其在体内的滞留时间，对健康极为不利；工作场所应保持空气流通以降低其在空气中的浓度；平时多吃些维生素含量高的食物，多喝开水。
3、普通消费者，要选择好的油漆，不要涂刷不环保的油漆；基本采用水性漆取代溶剂型油漆；刷完油漆的新家保证通风俩个月以上再入住；如果急于入住则需要借助专业人员进行检测治理.确定达标后再入住。
家装中应如何避免油漆的危害呢
涂料使用后的3－6个月，是最容易危害人体健康的时期。因为，涂料及其腻子所含的有害物如挥发性有机化合物VOC、苯、甲醛、重金属（铅、汞等）等等都会在这段时期内挥发出来。严重的话，可引发癌症、血液病等疾病。因此，在装修期间及装修后，可从以下几点来减少油漆危害： 1、涂料配料时要戴好口罩与手套，避免油漆与皮肤直接接触。 2、在涂料喷刷时把窗户全部打开通风，保持空气流通。 3、平时多吃些维生素含量高的食物，多喝开水，让身体进行有效的及时“排毒”。 4、装修完至少隔3到6个月再入住。 5、入住初期，多摆放一些清水、花草植物等在室内，以吸走有害气体。 其实，可以说，上面的方法都是后期补救而已，真正避免油漆危害的根本，其实是选择环保健康的优质油漆，从源头上切断危害。尤其是家里有孩子的家庭，更应该选择儿童漆这样环保性能比较突出的一些油漆产品。目前市面上已经出现了比较多效果不错的儿童漆品牌，比如立邦漆、嘉宝莉漆、米奇儿童漆等，都是值得家长关注的。像这里面的米奇儿童漆，应该算是行业里面做儿童漆比较成功的了。它们的油漆，比如有机化合物VOC等有害物质，可以做到几乎接近于零，标准很高的。可见，相对于普通油漆来说，儿童漆的确是更能避免污染的危害的。
火灾的危害如何预防
最近宫颈癌疫苗在大陆上市了，这对于大多数女性来说，是一种福音。因为大陆的女性终于可以在家门口接种疫苗，实现对宫颈癌的预防了。这个时间告诉我们，预防比治疗更重要。从家居安全方面来说，预防油漆的危害也很重要。
1、通风2-3个月后再入住
房子涂刷完油漆之后，不要着急进入住，应该等室内的油漆味道散得差不多了，才能入住。一般，想要减少油漆对人体带来的伤害，应该让室内通风2-3个月后才能入住。否则，太早住进去容易吸入更多的油漆释放出来的有毒物质。
2、多在室内摆放绿色植物
在室内可以摆放一些绿色植物，植物在光合作用之下，会吸收空气中的气体，排放适合人呼吸的气体。但是这种方法比较慢。可摆放的植物有常春藤、吊兰、仙人球、芦荟等。、使用祛味
3、适当使用空气清新剂
去买一些有除味作用的空气清新剂回来放室内，再结合擦洗祛味法，连续几天后就可有效去除难闻气味。
4、在室内放食醋和柠檬酸
在室内通风情况良好的情况下，将食醋或者是柠檬酸兑水放在刷有油漆的房间，借助食醋和柠檬酸蒸发水分的同时，将空气中残留下来的油漆味道带走。
用什么办法快速清除油漆
避免油漆中毒的方法如下：
应尽量避免皮肤和溶剂型涂料等接触，软装装修要配备必要的防护用具，如口罩、防毒口罩、安全护目镜或全面罩，工作场所应有洗眼装置，或橡皮手套(布手套)、工作服、袖套、脚盖等。避免涂料直接接触皮肤和有害气体直接进入呼吸系统。
手上或皮肤上沾有涂料时，尽量不用有害溶剂去洗涤，可用煤油或柴油洗涤，或用肥皂、洗衣粉加木屑擦洗，再用温水洗净。
长期从事装修涂刷工作的工人，实行定期体格检查，发现症状及时治疗。
装修改善操作现场环境，如红丹素类尽可能采用刷涂，少用喷涂，以减少飞沫及气体吸入人体的机会、操作时，站在上风方向，盖紧封严涂料容器，避免气体挥发。
吃饭前必须洗手洗脸，使用有害涂料时间较长者应淋浴。
装修手或外露皮肤可事先涂抹保护性糊剂。糊剂可自行配制，其配合比是:滑石粉22.1，淀粉4.1，植物油或矿物油9.4，明胶1.9，甘油1.4， 硼酸1.9，水59.2。涂前，先将手洗净，然后再将糊剂放在手掌上用手搓成完全干燥的薄层即可。工作结束后，用水和肥皂洗净。
涂装完毕后，应及时清理工具及残余材料，并封闭漆桶，溶剂桶要加盖，擦拭涂料的回丝、废布头应及时处理掉。避免用有毒溶剂（如含苯量高的溶剂）洗手，不要在施工现场进食，饭前或下班后要用肥皂洗手、洗脸，并换下工作服。
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