梦，是每一个人一生中都有过的体验。有些梦光怪陆离，有些梦断断续续，有些梦妙不可言，甚至还有些梦恐怖吓人……
梦，在醒来时可能就会忘得一干二净，有时可能隐隐约约的记得梦的一些片段，如果梦境特别恐怖或是特别传奇，又刚好你在那时醒来，梦境恰好能被记住。
关于梦，有很多种说法，有人说梦会影响睡眠质量，造成第二天醒来时格外疲倦，还有说法是梦是解析潜意识的其中一种方法，还有说法是梦其实是保护我们的睡眠的，这种说法的依据是生物学、神经学，观点说法不一而足……
昨晚和前晚，我都有做梦，而且刚刚好，梦境的大致内容我还都记得。通过梦所讲述的故事，我突然发现，梦虽然是触不到抓不住的，但是我们可以用梦来做一些事情，比如：
一、可以通过所做的梦进行加工创作，变成一部不同体裁的作品。比如前晚的梦，我梦到多年前的发小长大了，但是她还是和以前一样特别聪明，数学逻辑特别强，但是多年不见她邀我去她家玩，她养育了三个子女。但是我却敏感地发现她变地格外世故了，特别有生存能力。后来，我们去了河边游玩，不知何种原因，她竟然错手导致了她人的死亡，而且那具女尸体漂浮在水面上。后来，她就被人威胁了，所以是发小的我也被裹挟其中。直到后来，发生了肢体冲突，在梦里我准备踹对方狠狠一脚，此时梦醒来，我清楚的记得我当时隔空踢了一脚，被子也掉了……
当时，我醒来后发现这不就是一个故事吗？如果经过后期的再加工和改编，写一部电影小说不也是很好吗？这个不就是梦给我的一个提示吗？其实很多科学家曾经也都有过通过梦境获得启示的事例。虽然，我们是普通人，但梦也是我们生活的多姿多彩的那一部分。
二、梦境可以通过解析，可以让你获得感悟，并促进心灵成长。比如，我昨晚做了一个梦，梦见我在和一个长辈争吵，吵地特别激烈。梦醒后，我曾思考：其实现实中，我没有太多和这个亲戚长辈见面的机会，可以说没有什么交集，我对她那么多的愤怒是承接了谁的愤怒？而且，我平时也很少有发脾气的时候，基本是和风细雨的性格，再加上我的生活圈子特别小，能让我生气的事情不多。但是，之前的体检报告显示，确实我的身体症状一部分心理因素是生气造成的（这个我曾经写过一篇问答，关于身体健康方面的问题更多是心理层面的问题，有兴趣的可以翻一翻[呲牙]）。
后来，我在想，我的这个愤怒是从哪里来的，而且为什么平时我从来没有觉察到我竟然如此愤怒，以至于侵害了自己的健康？后来，想起来了海灵格的理论，我认为这个是承接了家人的愤怒（这个是家庭系统排列大师海灵格先生的理念，有兴趣的朋友可以去看一下资料）。所以，到此为止，我就没有再对这个梦进行深究了。
第三，梦境可以带给我们思考。这个梦引发了我的一个思考，曾经有心理学大师说过，梦可以帮助我们让情绪得以疏导，通过梦，人的情绪得以释放。弗洛伊德不是曾说，梦是愿望的满足。也就是说，通过每晚做梦，情绪在梦境中也得到了宣泄。但是，通过今天梦醒时我还在踢腿，我突然有了一个疑惑，那些原本通过梦境得以宣泄的情绪，那些原本会侵扰我们健康的情绪本来是通过梦境可以宣泄舒缓的，但是同样的，这些情绪会不会在梦中通过深度加工，在睡梦中反而加深了我们的情绪，这种情绪会不会对我们的身体造成影响？这个是梦境带给我的思考。
第四、梦可以帮助我们更好地学习。很多时候，学习是意识层面的学习，就像今天背了一篇几百字的文言文，只要一遍一遍地朗读并形成肌肉记忆即可。但是，更好的学习方式，或者说是能够帮助你快速掌握一种技能的办法是梦，检验你是否真正掌握这门知识的方法也还是梦。什么意思呢，就是说，真正掌握一门技术到达炉火纯青登峰造极的境界时，就不在意识层面上了，而是在潜意识层面了，梦就是潜意识的一种表达形式。
比如在武侠小说《笑傲江湖》中，华山派剑宗风清扬曾教导令狐冲，武功的最高境界就是无招胜有招。试想，如果临阵对敌时还在思考怎么破敌，就受制于人了。真正的高手都是人剑合一，是顺手拈来的招数，连你都不知道自己会出什么招数，对方怎么会知道呢？这也是此心不动，随机而动。
还有心理学大师曾奇峰也说过，如果你学习某样技能，在做梦时都在学这种技能，那么你就可以很好很快速地掌握这种技能了。真正的学习是潜意识层面的（大致是这个意思，原话我忘记[呲牙][呲牙]，真不好意思）。关于这个忘记，我觉得不用苛求自己，就像张三丰教张无忌太极剑法时，问他，无忌，还记得多少？张无忌回答：忘记了，都忘记了…… 张三丰满意地笑了……
梦的作用，远不止这几项，它还是心理咨询的一种疗法。但是今天就写到这里了……
原创文章，作者：小鱼，如若转载，请注明出处：http://www.jyppr.com/jiemeng/196.html
