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老是做梦睡不好是什么原因
你或许在现实世界里承受着很大的压力，压抑已久，找不到人倾诉吧。你要多想想快乐的事啊，也要学会和朋友交心，不要逞强什么事都放在心里，更不要因为常常在梦中哭醒而更加压抑自己，放松吧！
我常常做梦会哭醒是为什么呢是自己生活太压抑了还是自己想太多
这是因为生活里太压抑了，无法释放自己内心的情感，晚上睡觉的时候理智就会慢慢减弱，情绪就涌上来了，平时要保持一个愉悦的心情去生活啊。
通常醒来的瞬间对梦境或许还能有一个大致印象，但其实很快就忘了梦的内容，只有悲伤的感觉还是无法抹去。醒来并不是结束，梦里的情绪会带到现实中来，要继续哭一会儿才能慢慢平静下来。
其实夜晚真的是滋生坏情绪的最佳时间段，很容易产生情感波动。特别是夜半醒来，总有天地间唯我一人的孤寂感。特别是夜半做噩梦哭醒，这时候如果不能好好调节，可能会影响到一整天的精神与情绪。
此时没有必要刻意压制自己想哭的欲望，就放空自己的大脑，好好哭一场。虽然哭完后并不会觉得想笑，还有浓重的疲惫感扑面而来，真的是身心俱疲。但是也感觉自己打通了任督二脉，好像卸下了满身重担，可以继续睡了。
晚上做梦老是哭醒是什么原因
其实很多人都会做梦梦里哭醒了，其实也没有什么，可能是你心里面有一种想倾诉的情绪在里面。
做梦经常哭醒怎么回事
梦中哭醒，说明睡眠质量不佳。正常的睡眠，应该是“无梦睡眠”。引发这种不健康睡眠的原因，一般不外乎两种，一是体质虚弱，二是心压过载，大部分情况下，这两个因素都是交互并存的。
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