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真正理解梦的含义，有科学的方法。其中最重要的一条是找到梦的重要线索。
每个人都是自己的解梦师。心理学认为，梦是心的语言，是连接潜意识的直接方式。
如何找到呢？第一是要通过走进这个梦，找到梦的氛围线索；第二是要则是要抓住梦的细节线索。这两者的前置条件都是用心。
01 用心，走进梦
用心也是对话梦境的关键要点，就是你一定要感受这个梦，而不仅仅是说我知道一些知识，然后我就去套。比如只要梦见蛇就说是性象征，而不去想其它的可能的话，这就是生搬硬套。
所谓进入梦，就是你去看一个梦的时候，应该像看一个电影。我们看电影的时候，我们会跟着剧情一起笑一起哭，我们会让电影进入我们的心，同时就好像进入电影的世界一样。
同样，别人讲给我们一个梦，我们也是要让电影进入我们的心，用心感受它会给我带来一种什么样感觉。梦里或紧张或喜悦，都开放自己的心，允许自己与梦中的感受链接。
你这样去做的时候，实际上你就开始进入了梦的世界，这样的话你就把握住了那个梦的一些基本的基调、氛围，你就不会跑题太远。就像恐怖片有恐怖的氛围，枪战片有紧张的氛围，创业片有昂扬的氛围，家庭片可能是热闹的、也可能温情的，具体和梦者的生活经历有关。
02 感受梦的氛围
那么怎么感受梦的氛围？
首先要放松。
讲梦的人、听梦的人都放松，让梦者在非常放松的情况下，身体松弛的情况下去讲他的那个梦，听梦的人也要放松一些。很多时候重点不是在于结果，而是在于在这个过程中你和他之间的互动。即使是我们一般人，我们去给朋友分析梦也是这样子的。
其实我们不是在做作业，我们不要拿一个像做作业得没得到正确答案的这种方式来去面对它，而是说重在一个过程。实际上梦是一个媒介，借助这样的一个媒介，实际上释梦的人和拿出梦让别人释的这个人，你们两个在这个过程中实际上是一个互相理解的过程，是一个互动的过程，是一个情感沟通的过程。
在这个过程中，如果你们能够通过对话梦境这件事情，互相得到了理解，然后让那个做梦的人觉得这个人分析了我的梦的时候，好像还理解了我，他懂得了我，他知道我的心情是什么，这就是一个挺好的事情，也能融洽我们的人际关系。
其次要讲述细节。
如果有人来找你分析自己的梦境，你要告诉他说，让他讲他的梦的时候，一定不要讲的太草率。
不要说：我昨天做了个梦，我梦见了一个狗，这什么意思？不能这么草率，要很详细地像描述一个电影一样，描述这个梦里边前面怎么样？中间怎么样了？梦见了什么样的狗？这狗长什么样子？后来又怎么样了？
那在他描述的过程中，实际上眼前就仿佛在复演这个梦，这样我们就可以嗅到这个梦的一些信息。
举个朱建军老师《释梦》书中的例子：
有一名 29 岁、未婚的女性，职业是上市公司中层管理人员。有一天梦到狂风大作，乌云密布，天就像要塌下来一样。
我想找个地方逃跑，但所到之处，狂风和乌云总是紧随其后。我逃到家里，把门关起来，发现房顶不见了，狂风和乌云就吹进我的家，家里的花也被狂风摧毁了。
我怎么也摆脱不了它们，好像这一切都是在专门针对我一样，然后我就从梦中惊醒了。
如果我们试着走进这个梦，不难体会到梦中面对乌云和狂风的慌张感、焦虑感、无助感。
所以心理咨询师问她，「最近，还有什么事情也让你产生过无助感、焦虑感和恐惧感，你想逃跑，好像怎么都逃不掉？」
梦者告诉我，她快 30 岁了，一直没有结婚，家里人为此特别着急，每天都催着她，并且发动亲朋好友来劝说她，但是她却喜欢上了一个已婚男人，所以一直迟迟不肯结婚。
她一直保守着这个秘密，不想告诉任何人。随着年龄的增加，她也很着急，那个男的一直不离婚，她也一直不愿意去相亲，偶尔勉强去相亲，也是走走过场罢了。
这几年她最害怕的就是相亲，一直逃避着相亲、结婚的事，这已经成了她的心病，就做了这样一个重要的梦。
这个女生通过细节描述这个梦之后，帮助她定位到梦的氛围是无助感和焦虑感。再通过这个线索去探查，最终发现让他真正焦虑的事情。
那为什么从梦的氛围找到的情绪感受，能够成为重要线索呢？
因为梦中的情绪通常有其现实来源，只是强度和现实不一样罢了。比如一个小学生把老师的杯子打碎了，老师没有批评他，只是有些不高兴，但小学生嘛，我们小的时候也一样，很小的事情就会很忐忑。
在那天晚上却梦见一个长得像老师的人拿剑指着他，威胁着说要杀死他，梦里的恐惧更大了。这样我们就看到梦里的情绪就和白天的情绪是有关的。
第二天这个孩子就不敢去上课了，当父母和孩子了解了这个梦后，就可以理解孩子的恐惧了。
03 抓住梦的细节线索
除了梦的氛围这种整体线索外，还有什么线索呢？还有细节线索。在听下来一个梦后，我们可以通过注意这几点，来找到梦的细节线索：
第一，注意梦者说到哪一段的时候最有感觉。比如有时候梦者说到某一个点突然就哽咽了，或者就激动了、就笑了，这都提醒我们这可能是重要线索。
第二，有哪些地方是离奇的、反常的。
这个反常可能有哪几个方面：
情境反常，一个人上了出租车，发现出租车上还卖水果。
形态反常，一个人在梦中的一个房子里，房子一会变小了一会变小了，最后变成火柴盒那么大。
行为反常，一个人梦见自己去见朋友，偷偷喝了朋友杯子里的水，这个行为在他醒来之后自己都觉得很反常。
第三，有哪些重复出现的东西和模式。
比如说有一个人做梦的时候要去一个地方，结果坐错车了，然后过一会他梦见在一个什么地方干什么事情，后来发现拿错东西了，该带的文件没有带来，带来的文件是不需要的。这就可以看到一个共同的模式，就是出错，那你就要从这个出错这个地方入手，就是这个梦可能跟出错这个主题有关系。
比如说另一个人在梦里边发现自己是吸血鬼，嘴长长地去吸人血，到了人家就挨个吸，过一会他在这个梦里边在吃牛肉，发现吃了十头牛还不饱，那你这里边就会看到一个匮乏主题。敏锐地发现重复，是对话梦境的基本功。
总结一下，我们要如何对话梦境呢？可以通过这四步法。
第一步：用心感受梦，写下梦的氛围
在听梦和看梦的过程中让自己放松，让这个梦在自己的眼前像放电影一样复演，然后去体验和感受梦的氛围，并写下你感受到的氛围和情绪。没有梦的小伙伴，可以根据我们提供的梦例去想象。
第二步：写出你对哪一段最有感觉
这个地方带来的情绪感受，才是最核心的情绪线索。
第三步：写下哪些地方是你认为离奇的、反常的。
可以从上面讲的三个维度去考虑，就是情境反常、形态反常、行为反常。
第四步：写下你注意到的梦中的重复内容。
敏锐地发现重复的地方，是基本功，需要多加练习。
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梦见母亲妈妈是什么意思？做梦梦见母亲妈妈好不好？梦见母亲妈妈有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由(周公解梦官网m.zgjm.org)小编帮你整理的梦见母亲妈妈的详细解说吧。
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母亲的形象寄托着生命、照料、依恋、回归等情感色彩。梦中的母亲，是生活中遇到困难，需要得到理解和支持的象征。跟父亲象征权威和社会秩序相比，母亲还象征着道德。梦见母亲有可能你在叩问自己内心深处的道德意识。依照弗洛依德的观点，梦见母亲还象征着潜意识里的俄狄浦情结。
母亲是自己生命的源头，象征着自己的寿命、健康状况。梦里同母亲的亲热程度影射了你最近的生活状态。比如梦见母亲将自己搂在怀抱里，这意味着你获得了家庭的帮助，可能你面临的困境、承受的痛苦都将过去，一切都会向好的方向转变。反之，要是受到母亲的责难，意味着你最近会和另人发生冲突，所以，有必要留心自己的言行举止，以防止灾祸的发生。
梦见慈母，身体会出现某些疾病。
成年人或是青年梦见母亲，说明现在工作学习精力充沛，顺利满足，生活幸福。
梦见已经去世的母亲，预示会长寿，也可能你现在的状态，跟周围环境存在不适应的地方，要小心被坏人引入歧途，或形成不良习惯。
梦见母亲去世，获得母亲的表扬和祝福。
梦中听见母亲叫你，表示你吊儿郎当，不负责任，而且你追求事业的路线也不是正道。
梦见自己的母亲成为新娘，穿婚纱或举行婚礼，这是警告你母亲面临极大的凶险，可能重病或死亡。
老年人梦见已经过世的母亲，是身体衰退的体现，表示做梦人日常生活中的幼稚心理防御机制正在退化，我们常说的“老小孩”，就是老年幼稚心里防御机制退化的表现。
已婚男人梦见有女人和母亲一起散步，暗示心中可能正期望一段婚外情。
已婚女人梦见有男人和母亲一起散步，暗示心里可能怀疑丈夫有出轨行为。
如果梦里感觉自己变成了幼儿与母亲一起，预示将有很幸运的事情降临。
梦见受母亲疼爱照顾，预示爱情方面将有进展。
梦中感到母亲情绪不安、神情忧虑，这是预先提醒你要面临危险，可能前途莫测。
梦见母亲在哭，不一定是坏事，有可能预示你将走向独立，陷入热恋。
梦见母亲把自己搂在怀里，预示痛苦将要过去，你即将走出困境，家庭幸福，生活安宁。
梦见公共汽车或火车开动，母亲摆手叫自己下来，这是警告停止目前进行的事情或计划，前途十分凶险。
梦见母亲脸色可怕地追赶你，或掐你的脖子，这表示你对母亲有很大的负罪感，可能生活中你做了错事，潜意识中非常负疚，或深受心中道德谴责、情感折磨，如有可能不妨向人坦白，或主动弥补过失。
梦见母亲向你大发脾气或大骂你，预示你可能将遭遇闪失，要小心谨慎行事，注意健康状况，防备意外。
梦见母亲打你，近期要注意控制情绪，避免冲动，预示你可能会因为心情不好一时冲动跟人发生冲突争斗，伤害他人或造成损失。
如果睡着后，梦见自己醒来，梦里看到母亲站在床边，关切地注视着自己，这是暗示母亲可能会遭遇不测，或你自身正面临险境。
梦见自己变成了婴儿，母亲给你喂奶，如果梦里感觉愉快，预示现实中，你将得到好帮手;但如果梦里感觉十分愉快，则预示你要遭受挫折，或患病。
梦见自己变成孩童向母亲撒娇，也暗示你将陷入困境。
梦见母亲得病或去世，是家产倾斜，事业和地位将遇到困难的征兆。
原版周公解梦
母亲辞世，主孝吉。《周公解梦》
母亲，主寿延。《周公解梦》
心理学解梦
梦境解析：母亲在梦中出现标志着抚养和保护的女性。
心理分析：孩子跟母亲的关系在其发展过程中起着极其重要的中心作用，这也是孩子发展起来的第一个关系。孩子对这层关系的感觉是抚养性的，关怀性的。如果这里出现差错，就会导致害怕和怀疑。这在一个男人的生活中会再现另外一种后果，即会反复寻找他年长女人的关系，或者否认自己寻找关系的愿望。女人在其生活中也会用跟母亲的关系渲染其他一切关系。她也许感觉到应该充当某种角色，关怀迫切需要帮助的男人，或者发展跟许多男人、女人的关系，而不会损害他们的利益。梦中发展跟母亲关系的机会是很多的，从事详解这类梦境的人会给自身的发展带来很大的进步。
梦见母亲妈妈的案例分析
【梦例1】
梦中我死去的母亲正想杀我。有一个年轻的男孩和我在一起。我告诉他，我们就躲在仓库和卡车里，那么她就找不到我们了。然后,我看见一个大眼女子和其他人正向我们挥舞着双手，说现在安全了。但我不敢相信。然后就醒了。(女性，19岁)
梦境解析：在梦中，死去的母亲想杀你，这最有可能意味着你自身的某些方面已经随她一起死去了。那个大眼女人可能表示神明的智慧或者明智的信息的出现。从你的梦中，看不出任何你害怕这个大眼女人的理由。她想伤害你这个概念可能被伪装成其他的情绪，比如，背叛或者愤怒。
【梦例2】
梦中回家的路上我遇到了弟弟，他瘦得极其夸张,我问他为什么不回家时，他说妈妈已经不要他这个孩子了，他已经好久没吃饭了，那一刻我心痛得要死。(男性，28岁)
梦境解析：“回家”象征着你在经历了一轮奋斗之后，内心世界的反应。这里的“弟弟”所代表的是你自己。弟弟的遭遇也就是你的心理感受，即爱的缺失，所以你会“心痛”。在独立之后，尤其是遭受挫折之后，以爱的需求慰藉心灵是自然的，关键在于应尝试着从新的环境、新的伙伴中来进行爱的交流。从母亲那里寻找爱，只是一种途径。母亲之所以“已经管不着了”，是因为你已经是自立的成年人了。